Hallo ich bin Sibylle!
Lass uns gemeinsam mithilfe der Methode The Work of Byron Katie daran arbeiten, Deine negativen Glaubenssätze zu überwinden, damit Du glücklich und zufrieden durchs Leben gehen kannst.
Mit The Work hat sich mein Leben zum Besseren gewandelt! Lass auch Du Dich von The Work begeistern und verändere Deine negativen Glaubenssätze!
in unser Inneres."
Ich weiß nicht mehr, welcher schlaue Mensch das gesagt hat, aber seit zwanzig Jahren ist dies mein Lebensmotto. Seither beschäftige ich mich mit dem individuellen Menschen. Warum er möglicherweise so ist, wie er ist und wie Veränderung stattfinden kann. Dazu habe ich über die Jahre zahlreiche Fortbildungen und Selbsterfahrungsseminare besucht, habe verschiedene Psychotherapieverfahren unter die Lupe genommen und in Selbsterfahrung getestet. Mal war es sehr bereichernd, mal enttäuschend.
Erst in den letzten Jahren wurde mir bewusst, dass ich immer auf der Suche nach der „einen Methode“ war. Eine Methode, die einfach aber effektiv ist. Die für jede Situation angewendet werden kann und schnelle Erleichterung bringt.
Es dauerte viele Jahre, bis ich schließlich auf „The Work of Byron Katie“ stieß. Sogleich schlug diese Methode bei mir ein, wie keine andere vorher. Ich war begeistert, hinsichtlich der schnellen und trotzdem tiefgreifenden Veränderungen, die die Durchführung der Methode vollbrachte. Und das sowohl bei mir, als auch bei den vielen anderen TeilnehmerInnen der Seminare, die ich besuchte. Es war so bewegend und berührend mitzuerleben, welche alten inneren und äußeren Konflikte aufgearbeitet und gelöst werden konnten.
The Work kann uns helfen
- den inneren Kampf, den viele von uns mit sich und der Welt austragen zu befrieden
- dem negativen Kopfkino und der inneren kritischen Stimme zu begegnen
- aus der Opferrolle herauszukommen
- neue Sichtweisen und Lösungen entstehen zu lassen.
Mehr Achtsamkeit und Akzeptanz mithilfe von The Work of Byron Katie
Nachdem ich The Work kennenlernen durfte, wurde mein Leben viel intensiver. Ich gehe heute mit einem neuen Blick durchs Leben und mit mehr Achtsamkeit und Akzeptanz. Meine Bewertungen mir und anderen gegenüber sind weniger geworden, was mich mutiger werden ließ. So habe ich es geschafft, dass viele meiner früheren Träume endlich keine Schäume mehr sind. Auch Konflikte und negative Emotionen sind nun weniger bedrohlich, sondern bieten immer neue Chancen des Wachstums. Selbst Dingen, die mich früher auf die Palme gebracht hätten, kann ich nun mit mehr Gelassenheit entgegentreten. Außerdem befinde ich mich weniger im Widerstand mit mir, dem Leben und meinen Mitmenschen. Und wenn doch wieder eine schwierige Situation auftaucht, hole ich mein Werkzeug aus dem Koffer und arbeite an meinen Gedanken. So entsteht ein neuer Blickwinkel und meine innere Einstellung verändert sich.
Soft facts
Wenn ich mich nicht gerade mit meiner und der menschlichen Psyche im Allgemeinen befasse, singe ich leidenschaftlich gerne, spiele Gitarre, lese, mache Yoga oder paddle über den Starnberger See.
Manchmal erwischt ihr mich auch beim Fenster putzen, aber da müsst ihr schon ganz viel Glück haben. Ich spiele nämlich lieber mit meinen Kindern Skyjo oder wir lesen den Räuber Hotzenplotz. Wenn ich nicht gerade wieder einmal auf einem Seminar bin, verbringe ich die Wochenenden mit der Familie und meinen Freunden, allein in der Natur oder gemütlich zuhause beim Kochen. Naja also gemütlich wird’s dann erst nachdem der Samstagmorgen genutzt wurde, um einzukaufen und alles aufzuräumen, was sich über die Woche so angesammelt hat. Aber auch das geht mit neuem Blickwinkel plötzlich viel leichter von der Hand. 🙂
Hard facts
Seit 2007 bin ich als Sozialpädagogin in verschiedenen Bereichen tätig. Seit 2008 bis heute engagiere ich mich bei der Münchner Angstselbsthilfe (MASH) für Menschen, die von Angst- und Panikstörungen sowie Depressionen betroffen sind.
Sozialpädagogin und Coachin für The Work of Byron Katie (VTW)
Weiterbildungen:
- Acceptance und Commitmenttherapy (ACT)
- Achtsames Selbstmitgefühl
- analytische Psychotherapie
- systemische Beratung
Nun weißt Du ein klein wenig von mir und vielleicht darf ich auch Dich und Dein spannendes Inneres bald kennenlernen und wir arbeiten zusammen an Deinem inneren Wachstum. Würde mich sehr freuen!