- Aktuelles -
Ich bin dabei!
Erfolg beginnt im Kopf – und genau dort setze ich mit meiner Arbeit an.
Ich freue mich sehr, auf der Jobmesse in Weilheim vertreten zu sein und meine Arbeit als Sozialpädagogin und Coachin vorzustellen. In meinem Vortrag zeige ich, wie Selbstzweifel entstehen und wie wir sie nachhaltig überwinden können – mit der kraftvollen Methode The Work of Byron Katie.
Vortrag: „Erfolg beginnt im Kopf“
Selbstzweifel erkennen und transformieren
Erfahre, warum Stress nicht durch äußere Umstände entsteht, sondern durch unsere Gedanken darüber – und wie du diese Gedanken hinterfragen und verändern kannst.
Kostenlose Kurz-Coachings vor Ort
Nutze die Gelegenheit für ein persönliches 15-minütiges Coaching. Gemeinsam schauen wir auf einen belastenden Gedanken und bringen mehr Klarheit, Ruhe und neue Perspektiven in deine Situation.
Für wen ist das interessant?
Für alle, die sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchten, sich oft selbst im Weg stehen oder sich mehr innere Klarheit und Leichtigkeit wünschen.
Ich freue mich auf inspirierende Begegnungen, spannende Gespräche und darauf, dich kennenzulernen!
WORKSHOP
Erfolg beginnt im Kopf:
Selbstzweifel im Job erkennen und überwinden
Kennst du diese innere Stimme, die dich immer wieder ausbremst und Selbstzweifel entstehen lässt?
„Ich bin nicht gut genug.“
„Mach bloß keine Fehler.“
„Ich schaff das nicht.“
„Ich darf mich nicht so zeigen.“
„Ich werde nicht ernst genommen.“
„Ich werde mich blamieren.“
„Ich darf niemanden enttäuschen.“
„Ich muss immer perfekte Arbeit abliefern.“
„Es sind zu viele Aufgaben.“
„Ich bin ineffizient.“
„Andere sind kompetenter als ich.“
„Ich muss immer funktionieren.“
Diese Gedanken wirken oft wie die Wahrheit – sind aber nur Gedanken. Selbstkritik und negative Gedanken schränken den beruflichen Erfolg nachweislich ein. Häufig identifizieren wir uns automatisch mit diesen inneren Stimmen, ohne zu erkennen, dass sie nur Gedanken sind – sie müssen nicht geglaubt werden.
In diesem 4-teiligen Workshop lernst du, deine/n innere/n Kritiker/in zu erkennen, mit ihr/ihm in Kontakt zu treten und die Gedanken, die sie/er produziert zu hinterfragen und loszulassen. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit der Methode „The Work“. Ihr lernt ihre Anwendung, so dass Ihr am Ende des Kurses ein Tool bei der Hand habt, das Ihr in Eurem Alltag anwenden könnt, wenn die Gedanken mal wieder ihr Eigenleben führen.
Für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Handlungskraft – im Beruf und im Alltag.
Workshoptermine im Juni nach den Pfingstferien: immer montags,
am 8., 15., 22., und 29. Juni 2026 von 19 bis 21.15 Uhr.
Investment: 135 Euro
Maximal 10 TeilnehmerInnen
im OBACHT in St. Heinrich bei Seeshaupt
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.
Anmeldung telefonisch oder per Mail.
„Danke für die informativen und inspirierenden zwei Seminartage. Du hast es schnell geschafft, eine entspannte und offene Stimmung in der Gruppe herzustellen. Die von Dir vermittelten Inhalte waren gut verständlich und durch die unterschiedlichen Vertiefungseinheiten sind wir tief in „the Work“ eingestiegen.“
Julia E. aus München
„Die Arbeit mit dir war entspannt. Die Atmosphäre war sehr menschlich und menschenfreundlich. Ich habe trotz meiner großen Skepsis dazugelernt und bin dir dafür sehr dankbar!“
Jakob B. aus München
„Durch deine natürliche und emphatische Art habe ich mich bei dir im Workshop gleich super wohl gefühlt und konnte mich leicht darauf einlassen. Es hat sich für mich direkt ein sehr vertrautes Gefühl eingestellt und ich hab mich sehr gut begleitet gefühlt. Ich hab einen wichtigen Impuls für mich mitgenommen und fühle mich ermutigt dort anzuknüpfen. Hab vielen Dank dafür!“
Simone R. (43), München
Zusammen ist man weniger allein
Ich biete regelmäßig Workshops zu verschiedenen inhaltlichen Themen an. Ich liebe es Workshops zu konzipieren und durchzuführen, denn im Rahmen der Gruppe entstehen nochmal andere tiefgreifende Lerneffekte und Veränderungsprozesses als im Einzelcoaching. Eine Kombination von beidem halte ich als wirksamen Katalysator auf dem Weg der Veränderung.
In den Seminaren widme ich mich bestimmten Themen. Diesem Thema nähere ich mich aus verschiedenen Richtungen, mithilfe unterschiedlicher Methoden. Ich schätze die Ansätze des Achtsamen Selbstmitgefühls nach Kristin Neff und Christopher Germer sowie die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) entwickelt von Steven Hayes. Beides ergänzt sich ganz wunderbar mit The Work of Byron Katie.
Habt ihr Ideen, Anregungen und Wünsche für einen Workshop, meldet Euch gerne!