Coaching für
Klarheit & Entwicklung
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Gedanken hinterfragen.
Klarheit finden.
Neu handeln.

Logo Sibylle & Du

Mit The Work of Byron Katie
zu innerer Klarheit & authentischer Verbindung

Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir fühlen, handeln und unser Leben erleben.
Oft geschieht dieses Erleben unbewusst – durch alte Überzeugungen, innere Bewertungen oder festgefahrene Sichtweisen.
1 zu 1 Coaching
Viele dieser Gedanken entstehen früh und wiederholen sich über Jahre hinweg. Sie formen, wie wir uns selbst sehen, wie wir andere wahrnehmen und wie wir Situationen bewerten.
Ein Gedanke kann dabei wie eine innere Wahrheit wirken – obwohl er oft nur eine mögliche Sichtweise ist. Wenn wir unsere Gedanken ungeprüft glauben, entstehen daraus Gefühle wie Stress, Zweifel, Überforderung oder Druck. Wir reagieren automatisch, statt bewusst zu handeln – und geraten immer wieder in ähnliche innere und äußere Situationen
Innere Klarheit ist der Anfang jeder Veränderung. Wenn wir beginnen, unsere Gedanken zu hinterfragen, entsteht Raum – für neue Perspektiven, für mehr Leichtigkeit und für echte Entwicklung.
Zeichnung Kopf mit Herz
In meinem Coaching geht es darum, genau hier anzusetzen: Gedanken bewusst wahrzunehmen, zu hinterfragen und dadurch mehr Klarheit, innere Ruhe und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Zeichnung Mensch im Schneidersitz in Medtationshaltung
Ich arbeite mit der Methode The Work of Byron Katie. Sie unterstützt dich dabei, belastende Gedanken zu überprüfen und deine Perspektive grundlegend zu verändern.

Was ist The Work of Byron Katie?

The Work of Byron Katie ist eine strukturierte Methode der Selbstreflexion, mit der du stressvolle Gedanken und Glaubenssätze hinterfragen kannst.

Sibylle Domann im Coachinggespräch mit einer Mutter

Sie basiert auf vier einfachen Fragen und sogenannten Umkehrungen. Diese ermöglichen dir:

  • Gedanken bewusst zu erkennen
  • ihre Wirkung auf deine Gefühle zu verstehen
  • innere Reaktionen nachzuvollziehen
  • neue Sichtweisen zu entwickeln

So entsteht ein tieferes Verständnis dafür, wie deine Gedanken dein Erleben prägen – und wie Veränderung möglich wird.

Meine Coaching-Schwerpunkte

Ich biete Coaching für unterschiedliche Lebensbereiche an – immer mit dem Ziel, mehr Klarheit, innere Ruhe und Handlungsspielraum zu schaffen:

Frau sieht lächelnd in einen Spiegel nachdem sie im Coaching einen Umgang mit ihren negativen Glaubenssätzen gefunden hat

Glaubenssätze lösen & Selbstbewusstsein stärken

Wenn du dich oft selbst blockierst, an dir zweifelst oder dich innerlich klein hältst, unterstütze ich dich dabei, diese Muster zu erkennen und zu verändern.

Selbstbewusstsein stärken

Coaching für Eltern – mehr Gelassenheit im Familienalltag

Im Elterncoaching lernst du, deine Reaktionen besser zu verstehen und bewusster mit herausfordernden Situationen umzugehen.

Familienalltag leichter machen

Coaching für Erzieher*innen & Sozialpädagog*innen

Für Fachkräfte, die im sozialen Bereich arbeiten und sich mehr Klarheit, emotionale Entlastung und neue Perspektiven im Berufsalltag wünschen.

Berufsalltag leichter meistern
"Die größte Gefahr des Lebens ist,
dass man zu vorsichtig wird."
Alfred Adler

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